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CURVES的個人環狀運動,是30 秒的肌肉訓練加上30秒的休息,1次只要30 分鐘就結束。讓您在30 分鐘之內完成女性所需要的訓練,是CURVES受到全球女性擁護的理由。

環狀運動,不管您想何時進行都可以,不需要事先預約。只要您可以抽出30 分鐘的空暇就可以好好運動。在CURVES,您可以按照自己的喜好隨時進健身房,只要 30分鐘就結束,因此最適合忙碌的您利用。 

 當您想把健身變成習慣時,最大的兩大障礙就是「自己不拿手」和「怕麻煩」,但是這並非各位的問題。以往的運動設備和場地,都是為了運動好手而設計的,如果您只是跟著書本或電視運動,要持續下去是很困難的,而CURVES正是為了經常認為想運動卻沒有適合場所的女性而成立的。

 另外還有搭配音樂的愉快訓練。由於可以一邊訓練一邊聊天,因此很多人對訓練的感覺從「一個人孤單的運動」變成「快樂的消磨時間」,當然教練也會依據每個人的狀況給您個別指導。此外,100%純女性的健身環境,讓您完全沒有後顧之憂,而且一定可以找到與自己志同道合的朋友,CURVES提供給您的,就是這樣一套可以互相激勵並且輕鬆愉快運動的系統。

歡迎想要減重塑身維持健康的妳加入我們唷

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什麼是二尖瓣脫垂?

二尖瓣是位於左心房與左心室間的一組瓣膜,它主要的功能是控制血流的流向,在左心室舒張時瓣膜則打開,讓左心房的血液順利灌注到左心室,在左心收縮時,瓣膜則緊閉,讓左心室將血液繼續往前至主脈進而供應全身的組織。

什麼是二尖瓣脫垂症候群?

在臨床上二尖瓣脫垂的患者可以分成兩大類:一類是真的因為二尖瓣脫垂引起嚴重的瓣膜逆流,導致肺水腫,呼吸困難,通常發生在年紀較大的男性,一般需要開心行瓣膜置換手術來治療,而絕大多數的二尖瓣脫垂都是較輕微,一般是發生在身材高瘦的年輕女性,症狀表現,就像前述張小姐一樣胸痛,呼吸困難,心悸等等,一般習慣把這類症狀稱做「二尖瓣脫垂症候群」。

常見症狀與特徵:

胸痛疲倦、心悸,心臟多跳了一下或停了一下、頭暈、呼吸不上來、焦慮緊張、頭痛、運動耐受力差、心情起伏大、身材瘦,胸骨脊骨異常,低血壓

治療原則

治療上,對於所謂的「二尖瓣脫垂症候群」的年輕女性,目前是傾向於教育病人藉著生活型態的改變來控制症狀;例如規則地運動、避免含有咖啡因的食物與飲料、保持生活作息正常並喝足夠的水;大部份的病人都可由這些措施使得症狀緩解甚至不再發生。

 

 

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