每個女生一定都希望自己有更好的的身形，好的氣色以及好精神。
31歲有兩個男生小朋友的年輕媽媽玉華，為了穿漂亮衣服，維持健康的身體決定開始運動，
來運動一個月體重就下降了3.22公斤，身體年齡下降4歲!!!透過肌肉訓練緊實身體線條體圍更減少了13公分。
生活更開心也更健康喽~
妳也想運動想很久了嗎??不要再想喽~
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