健康快樂又省時的運動環境Curves!! @ Curves新店光明店

CURVES的個人環狀運動，是30 秒的肌肉訓練加上30秒的休息，1次只要30 分鐘就結束。讓您在30 分鐘之內完成女性所需要的訓練，是CURVES受到全球女性擁護的理由。

環狀運動，不管您想何時進行都可以，不需要事先預約。只要您可以抽出30 分鐘的空暇就可以好好運動。在CURVES，您可以按照自己的喜好隨時進健身房，只要 30分鐘就結束，因此最適合忙碌的您利用。

當您想把健身變成習慣時，最大的兩大障礙就是「自己不拿手」和「怕麻煩」，但是這並非各位的問題。以往的運動設備和場地，都是為了運動好手而設計的，如果您只是跟著書本或電視運動，要持續下去是很困難的，而CURVES正是為了經常認為「想運動卻沒有適合場所」的女性而成立的。

另外還有搭配音樂的愉快訓練。由於可以一邊訓練一邊聊天，因此很多人對訓練的感覺從「一個人孤單的運動」變成「快樂的消磨時間」，當然教練也會依據每個人的狀況給您個別指導。此外，100%純女性的健身環境，讓您完全沒有後顧之憂，而且一定可以找到與自己志同道合的朋友，CURVES提供給您的，就是這樣一套可以互相激勵並且輕鬆愉快運動的系統。

歡迎想要減重塑身維持健康的妳加入我們唷