Curves新店光明店

當媽咪因為膝蓋退化無力，而無法遊山玩水

當媽咪因為糖尿病，無法享受美食

當媽咪因為慢性病，必須三餐定時吃藥

當媽咪因為各種身體不適，無法做她想做的任何事

做子女的你能給的是什麼?

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小美說:我都節食減肥，常常餓肚子非常辛苦，可是體重的變化卻不大...

大美說:我每天都沒有餓肚子，而且體重還乖乖地下降了唷!

妳想當小美還是大美呢?

其實吃對食物，配合運動

可以讓妳瘦的美麗又不辛苦唷!

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4月公益月，支持勵馨基金會，幫助許多弱勢婦女家庭

現在加入3.4折，原價4500，現在只要1500

幫助勵馨基金會，捐贈物資，再省500元唷!

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一次運動只要30分鐘，就能做到減重，塑身，維持健康

這個月CURVES與勵馨基金會合作，募集物資與金錢給需要的女性

女人幫助女人!4月份我們也提供一年一度的優惠的價格給想要更好生活的女性!

我們期待您的加入!也謝謝您的加入!讓我們一起更健康更美麗吧~~

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量身成果分享—華瑾Age:61

可愛的華瑾姊用身體數字告訴大家，誰說一定要年輕美眉才能靠運動瘦的又快又健康?!

華瑾:知道Curves這健身中心有一段時間了,

曾參加2年某運動中心之健身,游泳,瑜珈等運動課程,

但效果似乎有限,體態也變化不大,體脂依然偏高.

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  想變成"腰瘦"的女人嗎?便便次數比妳想像的更重要!
根據醫學報導，不論胖瘦，每個人體內都會有宿便，一般正常人體內有3~6㎏的宿便，
而肥胖、習慣性便秘者體內竟高達有7~11㎏的宿便。
宿便會影響身體的新陳代謝率，降低脂肪分解效率。
宿便毒素在腸道中進而反覆被身體吸收，進而導致循環差，更會導致腹部脂肪堆積、下半身肥胖等問題。

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每位女性都希望自己有雙美麗的手臂

在夏天能穿下無袖短袖的衣服

在做事情的時候不易感到痠痛

手臂肥胖的原因有以下幾種:

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本月只要

來運動6次+三個親朋好友的名字電話，有機會得到Cuvres獨家零錢包

運動12次+量身，就有機會得到Curves獨家鉛筆盒

來運動還有機會得到ipad唷!!

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【小腿抽筋時如何快速止痛】
◎方法一︰
改臥為坐，伸直抽筋的腿，用手緊握前腳掌，忍著劇痛，⋯⋯
向外側旋轉抽筋的那條腿的踝關節，劇痛立止。
旋轉時動作要連貫，一口氣轉完一周，中間不能停頓。

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