量身成果分享—華瑾Age:61
可愛的華瑾姊用身體數字告訴大家，誰說一定要年輕美眉才能靠運動瘦的又快又健康?!
華瑾:知道Curves這健身中心有一段時間了,
曾參加2年某運動中心之健身,游泳,瑜珈等運動課程,
但效果似乎有限,體態也變化不大,體脂依然偏高.
我覺得不能任由體態橫行下去,
直到聽到瑜珈班同學參加Curves後之身材苗條,肌肉結實的成果後,
讓我好奇又期盼的走進Curves來,
沒想到1個半月來,在專業又熱情的教練指導下,我的體脂有下降,肌肉不在”蝴蝶 ”,每次運
動均會流汗且心情愉快,也養成常喝水的習慣,
希望我能好好持續下去!(教練:妳一定可以的!我們也都會提醒妳的唷!^^)
來運動一個月成績:
體脂肪下降5.1%,體重減少0.8公斤,總體圍少7.5公分,肌肉量上升0.7%
掌聲鼓勵鼓勵!!!! 
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