不管妳的皮膚是健康小麥肌還是白皙肌又或是標準東方人黃肌

只是妳的皮膚光滑水嫩都是美肌!

我們不能改變我們天生的膚色,但是可以後天努力改變我們的皮膚狀況唷!

適當的運動可促進人體的新陳代謝及血液循環對皮膚是有幫助的喔!可增加皮膚的彈性及由內而外散發出的自然光澤

運動後沐浴可以馬上感覺到皮膚的滑順及清爽喔!

選擇來curves做室內的運動,可以防曬又能同時做到有氧,肌肉訓練,伸展

 

提醒各位姊妹:

1.運動後臉部毛細孔都張開了,清潔正是好時機,洗臉最後步驟要用冷水清洗以增加皮膚的緊實喔!洗完擦個保濕化妝水就很棒嘍!運動後血液循環好,不化妝也容光煥發!

2.運動前後最好不要搽化妝品、運動後一定要盡快洗臉、沖身等等。化妝品會阻塞毛孔會比較不出汗也容易出現險與汗斑

3.運動完後的「保養」對皮膚亦影響好大。例如,運動完汗水不要焗住在身體上,最好帶備一件乾淨的衫更換

 

免費體驗專線:(02)89118606

歡迎沒有運動經驗的妳加入唷!

 

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